Her mit dem festen Körper!
Hol Dir Deinen Wohlfühlkörper zurück
- nach System und ohne Jo-Jo-Effekt
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Über Maike Droste
Physiotherapeutin und Expertin für körperliche und mentale Frauengesundheit
Maike unterstützt Frauen seit vielen Jahren dabei, nach Schwangerschaften und in fordernden Lebensphasen wieder mehr Stabilität, Kraft und Vertrauen in den eigenen Körper aufzubauen.
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Transformationsprogramme für Dich
Rezensionen
Über 5.000 Frauen nutzen Maikes Systeme
Ich bin mit dem Einsteigerkurs gestartet. Das ist mein erster Onlinevideokurs gewesen. Ich konnte mir nicht richtig vorstellen, wie mir das helfen soll. Doch alleine von diesem Monat bin ich total begeistert gewesen. Ich habe schnell gemerkt, dass die Mischung aus den Übungen, dem Mindset und die Art, wie ich dem Körper helfen konnte, echt viel Veränderung brachte. Da wollte ich unbedingt weitermachen. Das Workbook begleitet mich bis heute. Ganz toll gemacht. Ich habe mir anschließend MamiVital und BodyAktivSystem geholt. Ich mag meinen Körper schon jetzt wieder richtig gerne.
Der Online-Videokurs MamiVital mit Maikes Wissen und Anleitungen hat mir nach meiner Schwangerschaft sehr dabei geholfen, wieder einen flachen Bauch zu bekommen. Ich habe wieder gelernt, meine Bauchmuskeln gezielt anzusteuern und die Spannung zu halten. Außerdem habe ich kleine Übungen in den Tag integriert, die auch im Mamaalltag machbar sind. Den Spalt meiner Rektusdiastase konnte ich so festigen. Dank des BodyAktivSystem konnte ich das alles noch beschleunigen.
Das Komplettprogramm und das BodyAktivSystem sind in Kombi für mich wie ein Lehrbuch voller Wissen, in dem man jederzeit wieder nachschlagen kann. Ich habe lange versucht, diese Infos im Netz zusammenzusuchen. Hier habe ich alles auf einen Blick. In den OnlineVideokursen werden die verschiedensten Themen wie Rückbildung, Mindset und Ernährung erläutert. Da man nicht alle Themen zur gleichen Zeit anpacken kann, ist es toll, dass ich die Onlinekurse ein Leben lang behalten kann und sie sehr übersichtlich sind.